情商是什么
发布日期：2015-04-20浏览：1393
与很多朋友聊天时，都说如今的社会一个人是否有所成就，不仅仅是智商，更重要的是情商。但如果我问起什么是情商时，能回答的就挺少了，偶尔有朋友也会说：“情商，不就是管好自己的脾气，不要乱发吗”。我问“一个从来不发脾气的人，那他的情商是高还是低呢”。大多数朋友都会说：“不一定”。看来，发不发脾气并不是衡量一个人情商高低的标准。让我们简单来了解一下什么是情商吧。
情商理论是由美国耶鲁大学心理学教授彼得·塞拉维和美国新罕布什尔大学心理学教授琼· 梅耶1991年联合提出，他们合著了一本书叫《情绪智力》。1995年10月，美国哈佛大学心理学教授兼专栏作家丹尼尔·戈尔曼第一次比照着智商的表述方式，把“情绪智力”简称为“情商”，英语缩写“EQ”，随着他的著作《情商：为什么它比智商更重》一书出版后，情商的概念得到普及。 情绪智力扩展为5个主要领域：自我意识、管理情绪、自我激励、识别他人情绪、处理人际关系
1、自我意识。知道自己当下的情感情绪以及它们的缘由。
2、管理情绪。当不好的情绪出现的时候，能够去管理他们。情商高的人会尽力去克制自己的情绪，不到合适的时候不会让情绪轻易指挥自己的行动。而低情商的只会不计后果地释放情绪。
3、自我激励。面对挫折时，能够自我激励自己，具有很强的韧性。面对困难，往往不会退缩，能越战越勇。
4、识别他人情绪：能够理解别人的情感和立场，具有同理心。
5、人际交往：通过倾听，理解和欣赏别人的感受，与人和睦相处。
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